po prostu

Poza tym jak noga jest umięśniona to po prostu widać.

[...] bo jeden kumpel mi pisze ze bede mial z tego 3 shoty , a drugi ze mial hcg i tylko mial 2 shoty;/ juz mi glowe ludzie poryli;/ jak wam sie nudzi to mozecie mi to wytlumaczyc:) bo zawsze jak np kupuje deke czy susa to wiecie ile ml/stezenie, a tutaj nikt sie nie pyta o stezenie itd po prostu hcg to hcg?;/ wiem wiem ciezko mnie zrozumiec;p

Po prostu chcę troszeczkę wyrzeźbić ciało. Gdy ćwiczyłem miałem fajnie widoczne i zarysowane mięśnie teraz oblałem się tłuszczem i chciałbym to zredukować by uzyskać jakiś fajny efekt. Z racji tego że wracam do uprawiania sportu (rolki agresywne) nie chcę ważyć zbyt dużo.

jeszcze nie przerwałem. chciałem po prostu sprawdzić, jak mi będzie szło na splicie, a z tego co widzę nie odpowiada mi, przynajmniej na tym poziomie na jakim jestem. na FBW czułem ze trening był bardziej efektywniejszy, większość złożonych ćwiczeń, często pobudzanie partii mięśniowych, natomiast na splicie tydzień czekania żeby ćwiczyć daną [...]

nie bo takie cuda nie dzialaja po prostu.. masz wspomaganie legalne w postaci supli lub niedozwolone wiadomo jakie , nie ma czegos pomiedzy jak "legalne sterydy' itd edit jeden wielki pimp w tym linku %-) gdyby na prawde byl taki dobry to srodek znany bylby juz wszedzie nie tylko na jakims smiesznym forum czy co to tam jest Zmieniony przez - [...]

b/t/w 30/20/50 lub 25/15/60, ale nie możesz przesadzać, białko max do 2.5g, większa ilość to po prostu strata pieniędzy jeśli nie stosuje się dopingu

a pewnie i miela szczury, najwazniejsze ze jest dobre na mase , i niejjem takich ogromnych ilosci zeby moglo to zaszkodzic. to sa po prostu takie gorsze w smaku otreby.

Dudek, nie jestes sam. Może ja po prostu nie umiem sie wybic z rozbiegu :/ ?

hmm waham sie, bo te wszystkie suple ktore napisalem maja bdb opinie no i ciezko cokolwiek wybrac. po prostu chce towar ktory bedzie dzialal na 100%. no bo np. nowy xpand. sa opinie pozytywne i sa negatywne.a o np. stormie czy HP nie widzialem ani nie slyszalem zadnych negatywow...gdybym mial duzo hajsu, to bym sprawdzil kazda opcje, ale budzet [...]

[...] http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Dziękuję za odpowiedź. Dietę stosuję od około pół roku, bez żadnych ćwiczeń. Po prostu zdrowo się odżywiam. Co do treningu, planuję niedługo ćwiczyć w domu (ławka stoi od jakiś 5 lat). Wystarczy wykonywanie POPRAWNIE jednego, dwóch ćwiczeń na brzuch aby [...]

albo po prostu zamiast posiłku na którego nie masz czasu 100-150 g

zależy w jakim teraz stanie jest twój brzuch, jeśli po prostu niemasz za dobrze rozwinietych mieśni brzucha to masuj go i jeszcze raz masuj traktujac go tak jak inne partie podczas robienia masy, poźniej sie zredukujesz i git. No to w jakim stanie jest twój brzuch?

Chciałem tylko zauważyć że moim zdaniem po prostu nie każdy podciągnie się 20razy - to jest naprawdę niezły wynik. Podciągam się w miarę regularnie i jest to moje ulubione ćwiczenie , ćwicze od ok 10 lat (mam 27) , a nie wiem czy tak z marszu bym zrobił 20. Jeżeli np Karol91 masz 175 cm i ważysz 70kg to będzie ci 2 razy łatwiej niż komuś kto ma [...]

Kawa cudownie "kopie"! Zrób sobie sypaną z 2 czubatych i będziesz się aż trząsł pod warunkiem, że jej nie pijesz na co dzień ja jestem od kawy już w zasadzie ciężko uzależniona i na mnie odnosi skutek taki, że po prostu umożliwia mi jakie takie funkcjonowanie bez przynajmniej jednej dziennie zasypiam na stojąco

z tego co wiem taurynie nic nie udowodniono pod tym wzgledem. wiekszosc to reklama. kofeina: fajna jest ta zwarta w guaranie, izotoniki kopa raczej nie dadza po prostu mniej pic sie chce i mroczkow nie ma jak trenujesz w upale.

nudnosci w żadnym przypadku. jesli bierzesz na czczo to może i później na pusty żołądek to najzwyklej w świecie może musisz po prostu przyzwyczaić. hmb ma specyficzny zapach-to prawda, ale do przeżycia :) łykaj nie bój nic :)

Po prostu raczej za stary dup jestem żeby myśleć jeszcze o czymś w mma bo mam 21 lat :) no chyba że jakaś amatorska liga no to może jeszcze kiedyś kiedyś...

A widzisz.. bo się nie zrozumieliśmy. Pod pojęciem parter rozumiem cos co się moze skończyć w parterze a nie samo bjj. Myślałem tu przede wszystkim o judo i zapasach. Się po prostu źle wyraziłem.

U mnie też jest kulturka. Po prostu mówię o tym, co widziało się zazwyczaj 'na mieście'. Czyli gości w dresikach z łysymi baniami od koksu z bardzo bogatym słownictwem w bluzgi i nic poza tym ;) Btw. Nie czepiałem się literówy, tylko przekopiowałem "niestety" i do tego chciałem się odnieść ;) Zmieniony przez - Munga w dniu 2014-11-18 08:53:15

Im mniejsza różnica tym lepiej, 2,5mm to jest jeszcze znośne moim zdaniem. Patrząc z drugiej strony jeśli w przyszłości będziesz chciał rozbudować siłownię o sztangę, ławkę i ćwiczyć dłużej to warto się zastanowić nad większą średnicą hantli/sztangi bo będzie po prostu wygodniejsza.